STRES MENGHADAPI UJIAN AKHIR SEMESTER DENGAN POLA TIDUR MAHASISWA

Khoiroh Umah, Yuliyanto Yuliyanto

Sari


ABSTRAK
Stres merupakan suatu keadaan yang disebabkan oleh ketidakmampuan individu
terhadap tuntutan internal maupun eksternal stimulus yang dapat membahayakan
penyesuaian diri terhadap situasi. Adanya stres dalam menghadapi ujian mengakibatkan
perubahan istirahat dan tidur yang berbeda pada setiap mahasiswa. Masih banyak
ditemukan mahasiswa yang mengalami gangguan pola tidur saat menghadapi ujian seperti:
sulit memulai tidur, lingkungan ramai, dan jumlah jam tidur (kurang dari kebutuhan).
Namun hubungan stres dalam menghadapi ujian akhir semester dengan pola tidur belum
dapat dijelaskan.
Desain penelitian ini menggunakan Cross sectional, dengan teknik purposive
sampling. Sampel diambil sebanyak 52 responden. Variabel independen adalah stres dan
variabel dependen adalah perubahan pola tidur. Data diambil dengan menggunakan
kuesioner.
Hasil uji statistik korelasi spearmans rank didapatkan hasil ρ=0,02 yang berarti ada
hubungan stres dalam menghadapi ujian akhir semester dengan pola tidur mahasiswa Prodi
S1 Keperawatan Universitas Muhammadiyah Surabaya, dengan r= 0,418 yang berarti
tingkat hubungan cukup.
Hasil penelitian ini diharapkan dapat menambah pengetahuan dan penanggulangan
cara menghadapi stres dengan membuat suatu kebiasaan positif dengan menghindari suatu
perubahan yang berlebihan.
Kata kunci: Stres Ujian Akhir, Pola tidur, Mahasiswa Program Studi Keperawatan
ABSTRACT
Stress was a condition caused by the inability of the individual to the demands of
internal and external stimulus that can harm the adaptation to the situation. The stress of
final exam caused change sleep pattern and different on each student. There are still many
students who experience disruption in sleep patterns when facing exams such as: hard
start sleeping, crowded environment, and the number of hours of sleep (less than
requirement). However, the relationship of stress in dealing with final exams with sleep
patterns can not be explained.
This study design used cross sectional, with purposive sampling technique. Samples
were taken as many as 52 respondents. The independent variable was stress and the
dependent variable was the change in sleep patterns. Data colleted using a questionnaire.
The results of statistical test spearmans rank correlation result obtained ρ= 0.02,
which means that there was a relationship of stress dealing in final exams with sleep
patterns student of Nursing Program Study Muhammadiyah Surabaya, and r= 0.418,
which means the level of relationship is Enough.
This study is expected to increase the knowledge and control of stress by creating a
positive habit to avoid an excessive change.
Keywords: Stress of final exam, Sleep patterns, Student of Nursing Program Study

Teks Lengkap:

PDF

Referensi


Gunawan, dkk. (2001). Gangguan Pola Tidur. Nuha Medika : Jogjakarta.

Guyton, C.A & John E,Hall. (2007). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran Edisi 11. EGC:

Jakarta

Hawari, D. (2000). Doa dan Dzikir Sebagai Pelengkap Terapi Medis. Jakarta: FKUI

Hidayat, A.A. (2006). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia, jilid I. Salemba Medika:

Jakarta.

Johana, Rosalina. (2008). 25 Oktober 2012. Pukul 19.30 WIB. “Menyiasati Stres Dalam

Dunia Perkuliahan”.www. all-abaut-stress.com.

Potter& Perry. (2005). Fundamental Keperawatan. Edisi 2. EGC : Jakarta.

Rasmun, (2004). Stres dan Adaptasi : Teori Pohon Masalah Keperawatan. Edisi 1. Sagung

Seto: Jakarta.


Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.