EFEKTIFITAS SENAM LANSIA PENURUNAN TINGKAT DEPRESI PADA LANSIA
DOI:
https://doi.org/10.55129/jnerscommunity.v13i3.3025Keywords:
depresi, senam lansiaAbstract
Latar Belakang : Lansia merupakan tahap akhir dari siklus hidup manusia yang merupakan bagian dari proses alamiah kehidupan yang tidak dapat dihindari dan akan dialami oleh setiap manusia. Penurunan kondisi fisik dan kurangnya perhatian dari lingkungan akan berpengaruh pada kondisi psikisnya. Depresi terus menjadi masalah kesehatan mental yang serius, banyak faktor yang menyebabkan seorang lansia mengalami gangguan mental. Salah satu terapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi depresi adalah senam lansia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Senam Lansia terhadap tingkat depresi pada lansia. Metode : Desain penelitian yang digunakan adalah one grup pre-post-test design. Uji statistik yang digunakan adalah uji statistik Wilcoxon Signed Rank Test Signed Rank Test. Sampel sebanyak 20 responden diambil menggunakan total sampling,dan pengukuran skala depresi menggunakan Beck & Deck. Hasil : Berdasarkan uji Wilcoxon Signed Rank Test di peroleh hasil uji statistik menunjukkan nilai sig (2-tailed=0,000) berarti ≤ 0,05 artinya ada pengaruh senam lansia terhadap tingkat depresi pada lansia Diskusi : Senam lansia dapat menurunkan tingkat depresi dengan hasil penilitian menunjukkan penurunan tingkat depresi pada lansia, lansia bisa menggunakan waktu luangnya dengan melakukan senam lansia sehingga lansia tidak mengalami kesepian, bisa bertemu sesama lansia,bercanda,dapat bersosialisasi dengan sesama lansia dan depresi yang di alami akan mengalami penurunan. Dampak secara psikologis dapat membantu memberi perasaan santai, mengurangi ketegangan dan kecemasan, meningkatkan perasaan senang dan dengan adanya senam lansia menunjukkan perbaikan kesehatan jiwa (mental health).
References
Arikunto S, (2018). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktis. Edisi V. Jakarta : Rineka Cipta.
Dimeo, f., Baure, M., Varahram , I., Proest, G.,and Halter, U. (2019). Exercise Inpatient With Major Depression : A Pilot Study. British Journal of Sport Medicine.
FKUI, (2018). Pedoman Pengelolaan Kesehatan Pasien Geriatri. Edisi 1. Jakarta : Bagian Ilmu Penyakit Dalam FKUI.
Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (2018). Depresi. Jakarta : Balai penerbit FKUI.
Galo, Joseph. (2018). Buku Saku Gerontik Edisi 2. Jakarta: EGC.
Guyton, A.C., Hall, J.E (2017). Pengaruh Senam Lansia Trehadap Penurunan Tingkat Depresi Usia Lanjut di Posyandi Abadi IV Kartasura. http://ejournal.undip.ac.id. Journal Vol 35.114-117.
Hawari (2018) .Hubungan Antara Dukungan Sosial Dengan Depresi Pada Lanjut Usia Yang Tinggal Di Panti Wreda Wening Wardoyo JawaTengah. Jurnal.unpad.ac.id
Heriawan. (2018). Pedoman Pengeluaran Geriatri Dokter dan Perawatan. Edisi I. Jakarta : FKUI.
Idris, (2018). Hubungan Antara Karakteristik Dengan Kejadian Depresi Pada Lansia Di Panti Werda Pelkris Pengayoman Kota Semarang. http://stikestelogorejo.ac.id.
Iyus Yosep. (2007). Keperawatan Jiwa. Bandung : PT Refika aditama.
Maramis (2018). Ilmu Kedokteran Jiwa. Surabaya : Airlangga University Press.
Maryam, R., Siti. (2018). Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Jakarta :Salemba Medika.
Martina(2008). Depresi Pada Lansia. http://younglansia.co.id. Diakses tanggal 26 Oktober 2018
Mickey,Stanley (2006). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Jakarta : EGC.
Papali, (2019). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Depresi Pada Lansia .jurnal.Cermin Kedokteran.vol.34 no.3/156.
Nugraheni. (2006). Para Lansia Sehat Dan Bahagia. http://www.balipos.co.id. Diakses tanggal 20 Desember 2015.
Nugroho Wahyudi, (2005). Keperawatan Gerontik. Edisi 2. Jakarta : EGC.
Nugroho Wahyudi (2008). Keperawatan Gerontik dan Geriatrik. Edisi 3. Jakarta : EGC.
Nursalam (2006). Manajemen Keperawatan : Aplikasi dalam Praktik Keperawatan Profesional. Jakarta : Salemba Medika.
Nursalam (2014). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta : Salemba medika.
Samsudin, (2009). Depresi pada Lansia .http//sayamsudin.saido.com.
Setiawan G.W, Herlina I.S.W dan Damajanty H.C.P.( 2012). Pengaruh Senam Bugar Lanjut Usia (Lansia) Terhadap Kualitas Hidup Penderita Depresi. Manado: Fakultas Kedokteran, Universitas Sam Ratulangi Manado.
Setiawan Heri.(2010). Pengaruh Terapi Musik Gamelan Terhadap Tingkat Depresi Pada Lansia. SKRIPSI Tidak di publikasikan
Setyono, K (1998). Pedoman Rehabilitasi Pasien Mental di Indonesia. Jakarta: Direktorat Kesehatan Jiwa Depkes RI.
Stuart & Sundeen, (2006). Keperawatan Jiwa. Jakarta : EGC.
